Kontrola glikemii
Regularne pomiary oraz okresowe oznaczenia HbA1c pozostają jednym z filarów opieki.
Profilaktyka
Codzienne działania opisywane w wytycznych diabetologicznych
Profilaktyka koncentruje się wokół utrzymania stabilnych parametrów metabolicznych, regularnych kontroli oraz codziennych nawyków, którym literatura poświęca wiele uwagi.
Filary
Cztery obszary powtarzające się w piśmiennictwie
Zdrowa masa ciała
Utrzymanie prawidłowej masy ciała bywa opisywane jako element sprzyjający stabilizacji parametrów.
Ruch codzienny
Aktywność fizyczna dostosowana do możliwości i zaleceń lekarza.
Regularne badania
Cykliczne kontrole u diabetologa, neurologa oraz lekarza rodzinnego.
Stopy
Pielęgnacja stopy cukrzycowej krok po kroku
- 01Codzienna kontrola stóp, także pod kątem drobnych zmian, w dobrym oświetleniu.
- 02Mycie w letniej wodzie i dokładne osuszanie, szczególnie między palcami.
- 03Stosowanie łagodnych emolientów, z pominięciem obszarów między palcami.
- 04Skracanie paznokci prosto, bez zaokrągleń.
- 05Wybór miękkiego, dobrze dopasowanego obuwia oraz bawełnianych skarpet.
- 06Unikanie chodzenia boso, zwłaszcza poza domem.
- 07Konsultacja z podologiem w przypadku modzeli, odcisków lub zmian skórnych.
Styl życia
Codzienne obszary wpływające na dobrostan
Wśród elementów opisywanych w piśmiennictwie znajdują się: zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, dbałość o sen, ograniczanie stresu, unikanie palenia tytoniu oraz umiarkowanego lub całkowicie ograniczonego spożycia alkoholu.
Wsparcie bliskich, edukacja pacjenta oraz rzetelne źródła informacji stanowią uzupełnienie działań medycznych. Kluczowe pozostaje indywidualne podejście, uzgodnione z lekarzem prowadzącym.